“Wil je reizen op de zee of wandelen in het bos of voor heel even helemaal een boom of vogel zijn?
Wil je de zon groeten en de maan dansen?
Wil je voldaan van je reis bekomen met een verhaal vol dromen en fantasie? Kom dan naar de yogales, dan beleef je het allemaal…”
Het beoefenen van yoga is gezond, versterkt de concentratie, de gezondheid en het bewustzijn. Yoga brengt je in nauwer contact met je lichaam en leert je voelen wat intens leven is. De kinderen worden aangemoedigd te voelen wat er met hen gebeurt. Op die manier worden ze zich bewust van het effect van bepaalde oefeningen op hun lichaam en kunnen ze yoga in hun leventje integreren.
Kinderyoga wordt op een speelse manier aangeboden. We gebruiken muziek, mandala’s, dans, asana’s, meditatie, ontspanningsoefeningen, visualisaties,…
Nadien knutselen we iets in het thema van de yoga-les.
Praktische info:
Yoga voor kinderen+creatief atelier telkens van 14 tot 16u
Volgende reeks: 25/1; 8/2; 7/3
Locatie: Eernegemweg 65 te Snellegem
Benodigdheden: yogamatje, kussen, deken, knuffel, een gezonde versnapering en drankje
Bijdrage: 12 euro per les of 30 euro voor de drie lessen.
Inschrijvingen: 0472/394 129 of yoga@ilsephilips.be
Inschrijven op mijn nieuwsbrief? Dat kan door in de rechterkolom je mailadres na te laten in het daartoe bestemde vakje of door zelf te kiezen rond welke items je mijn nieuwsbrief wil ontvangen!