Yoga in kerstverlof en in 2020!

Hallo lieve allen!

De nieuwe yoga-reeksen staan al even online en je kan je dus inschrijven
door een eenvoudige sms te zenden naar 0472/394129. Betalen kan cash of via
de payconiq-app.We hebben een rustige maandagavondreeks, een dynamische
woensdagavondreeks en een ontwaken op vrijdagochtend. Mooi aanbod dus om
je ontstress-voornemens te ondersteunen in 2020! Alle info vind je terug op de
website.

In het kerstverlof is er ook weer een aanbod op 22/12/2019 van 10 tot 11u voor 
yoga als (groot)ouder met (klein)kind(eren), een gezellig
familiegebeuren dus. Graag inschrijven 18 december ten laatste. We zijn al met een mooi groepje,wil je erbij zijn, laat me dan zeker iets weten!

Dan rest me nog jullie allen een mooie kersttijd, een prettig
eindejaar met een mooi nieuw begin en fijne feest- en samenzijntijd
toe te wensen! Geniet van jezelf, elkaar en yoga en tot gauw!
Warme groeten, Ilse
Geplaatst in Kinderyoga, Yoga | Een reactie plaatsen

2 losse lessen in Herfstverlof 2019: yoga voor ouder en kind en prana yoga flow!

Yoga voor ouder en kind in herfstverlof 2019

Heerlijk om samen met je kind de yoga-wereld te ontdekken en samen op een plezierige manier in een staat van meer ontspanning en zachtheid te komen. Voorkennis van yoga is niet vereist.
“Fijn, ontspanning voor groot en klein!”

Praktische info:
Zondag 27 oktober van 10 tot 11
Benodigdheden: matje, dekentje
Locatie: Eernegemweg 65 te Snellegem
Bijdrage: 10 euro per volwassene en 5 euro per kind/les
Inschrijvingen: bij Ilse via sms 0472/394 129 ten laatste op 23/10/2019. Deze les gaat door bij min 6 begeleide kinderen.

Prana Yoga Flow in herfstverlof 2019

Bij Alberto Paganini leerde ik jaren terug de prana yoga flow kennen, ik volgde hiertoe de vierjarige teachertraining.  In deze avond wil ik jullie laten kennis maken met de basisvorm van de prana yoga flow.  Je zou het een vereenvoudigde vorm kunnen noemen van de ashtanga yoga first series.  De teachertraining voor deze first series volgde ik bij David Swenson.
Deze prana yoga flow kan even intens aanvoelen, toch is het iets toegankelijker voor het grote publiek dan de first series doordat de meest extreme houdingen eruit gelaten werden.

Deze reeks is toegankelijk voor eerder regelmatige sport- en of yogabeoefenaars.

Praktische informatie:
Data: 28 oktober 2019 van 19u tot 20u30
Locatie: Eernegemweg 65 te Snellegem
Bijdrage: 20€ per persoon
Begeleiding: Ilse Philips
Inschrijvingen en meer info: Inschrijven ten laatste op 21/10/2019 bij Ilse Philips via sms op 0472 394129 , de reeks gaat door bij min.5 en max.15 inschrijvingen.

Geplaatst in Kinderyoga, Yoga | Reacties uitgeschakeld voor 2 losse lessen in Herfstverlof 2019: yoga voor ouder en kind en prana yoga flow!

Start nieuwe yogareeksen in september 2019!

Ik hoop voor iedereen een deugddoende zomerzon en wens een warmte in jullie leven die zowel je binnen- als buitenkant overvloedig mag verwarmen!

Uiteraard voorzien we weer deugddoende yogareeksen van september tot en met december! Schrijf je tijdig in via 0472/394129!

-De rustige maandagyogareeks loopt van 2/9 tem 16/12 van 19u30 tem 20u30 (niet op 28/10, 4/11, 11/11) en bedraagt 130 euro.
-De dynamische woensdagyogareeks loopt van 4/9 tem 18/12 van 19u30 tem 20u30 (niet op 9/10, 30/10, 6/11) en bedraagt 130 euro.
-De vrijdag-ochtendyogareeks loopt van 6/9 tem 20/12 van 9u tem 10u (niet op 1/11, 8/11, 20/12 en bedraagt 130 euro.

Hartelijk welkom ook voor ontspannende, diepgaande, helende massages afgestemd op de noden van jouw lichaam en jouw zijn (na telefonische afspraak).

Hou ook alvast 20/10/2019 van 10 tot 12u of van 14 tot 18u vrij in je agenda. Dan neem ik deel aan Buren Bij Kunstenaars en toon dan onder andere het eindresultaat van het yoga-foto-project waaraan 13 yogi’s deelnamen naast enkele andere fotoprojecten.

Hartelijk welkom iedereen!
Ilse

Geplaatst in Yoga | Reacties uitgeschakeld voor Start nieuwe yogareeksen in september 2019!

Start yogareeksen

Hallo iedereen,

Ik hoop dat jullie een fijne zomerperiode hadden en hier en daar nog genieten van een nazomertje om dan opgeladen de herfst tegemoet te treden!  En eindelijk zijn er ook weer de nieuwe yogareeksen…

Uiteraard voorzien we weer deugddoende yogareeksen van september tot en met december! Schrijf je tijdig in via 0472/394129!
-De rustige maandagyogareeks loopt van 2/9 tem 16/12 van 19u30 tem 20u30 (niet op 28/10, 4/11, 11/11) en bedraagt 130 euro.
-De dynamische woensdagyogareeks loopt van 4/9 tem 18/12 van 19u30 tem 20u30 (niet op 9/10, 30/10, 6/11) en bedraagt 130 euro.
-De vrijdag-ochtendyogareeks loopt van 6/9 tem 20/12 van 9u tem 10u (niet op 1/11, 8/11, 20/12 en bedraagt 130 euro.

Mensen voor wie het moeilijk is om een vaste reeks te kiezen omwille van wisselende werkuren, kunnen best eens opbellen hieromtrent.

Hartelijk welkom ook voor ontspannende, diepgaande, helende massages afgestemd op de noden van jouw lichaam en jouw zijn (na telefonische afspraak).

Steeds welkom ook voor een coachinggesprek waarin we samen jouw vraag kunnen verkennen en trachten dichter naar jouw gewenste situatie te bewegen. 

Hou ook alvast 20/10/2019 van 10 tot 12u of van 14 tot 18u vrij in je agenda. Dan neem ik deel aan Buren Bij Kunstenaars en toon dan onder andere het eindresultaat van het yoga-foto-project waaraan 13 yogi’s deelnamen naast enkele andere fotoprojecten.

Hartelijk welkom iedereen!
Ilse

Geplaatst in Andere | Reacties uitgeschakeld voor Start yogareeksen

Inschrijvingen nieuwe yogareeksen!

Geplaatst in Yoga | Reacties uitgeschakeld voor Inschrijvingen nieuwe yogareeksen!

Nieuwe reeksen na de paasvakantie!

Hallo iedereen,

Na het paasverlof starten er drie nieuwe yogareeksen!  Het aantal inschrijvingen is beperkt!
Volgende reeksen worden georganiseerd:
-Rustige yoga op maandagavond.
-Dynamische yoga op woensdagavond.
-Ontwaken met yoga op vrijdagochtend.

Verder ben je nog steeds welkom voor een ontspannende en/of diepgaande massage op afspraak.

Ook voor coachinggesprek van harte welkom!

Alle info op www.ilsephilips.be!

Warme groeten,

Ilse Philips

Geplaatst in Andere | Reacties uitgeschakeld voor Nieuwe reeksen na de paasvakantie!

Nieuwe yogareeksen vanaf januari 2019!

Beste allen,

Vanaf januari starten er drie nieuwe yogareeksen op de yoga-zolder!  Een reeks gaat door bij minstens vijf inschrijvingen.  Inschrijven kan tem 4 januari 2019 via 0472/394129.

We starten het nieuwe jaar met een rustige maandagavond yogareeks: Ik merk dat velen naast de drukte van het dagelijkse leven heel veel deugd hebben van vertraging, rust en verdieping.  In deze tijden merk ik ook dat er meer en meer mensen vermoeid zijn, kampen met één of andere tijdelijke of permanente fysieke belemmering en hierdoor vaak niet tot enige lichaamsbeweging komen.  Zelfs yoga lijkt voor velen nog een te intense beoefening te zijn.  Yoga dient er te zijn voor iedereen wat maakt dat ik ervoor zal kiezen om op maandagavond de yogalessen te richten op herstellende, zachte, rustige oefeningen zodat er ruimte en tijd is voor aanpassingen in de houding, voldoende tijd om van de ene houding in de andere te komen, genieten van dicht bij je lichaam zijn.
Alle info verder vind je op http://www.ilsephilips.be/rustige-yogareeks-op-maandagavond/

Daarnaast is er ook een meer dynamische woensdagavondyogareeks met diverse yogavormen en houdingen.  Alle info vind je op http://www.ilsephilips.be/yoga-voor-volwassenen/

En het weekend gaan we in met een vrijdagochtendyogareeks: Alle info hierover vind je op http://www.ilsephilips.be/ochtendyogareeks-op-vrijdag/

Uiteraard blijven er maandelijks yogalessen voor ouder en kind en kan je nog steeds individuele sessies boeken voor coaching en massage.  Meer info hierover vind je nog op de site http://www.ilsephilips.be.

Ik wens jullie alvast een fijne kersttijd, mooie warme feestdagen met veel liefde en genieten van elkaar en het leven.  Uiteraard wens ik jullie een fijn oudejaar en zie ik jullie graag terug in mijn praktijk in 2019!

Tot dan!

Ilse Philips

Geplaatst in Andere | Reacties uitgeschakeld voor Nieuwe yogareeksen vanaf januari 2019!

Yoga voor ouder en kind

Hartelijk welkom op de yoga voor ouder en kind 16/9/2018 van 10 tot 11u.

De yogalessen voor volwassenen zijn ook alweer startende, wie zin heeft, sluit gerust aan op maandag en/of woensdagavond en/of vrijdagochtend!

Zin in een massage, nood aan een individuele yogasessie of gesprek, geef gerust een seintje.

Warme groeten,

Ilse Philips

Geplaatst in Kinderyoga, Yoga | Reacties uitgeschakeld voor Yoga voor ouder en kind

Zomeryoga en yoga-weekend!

Hallo iedereen, hopelijk hadden jullie al een fijne zomertijd?

In augustus nog steeds les op maandag om 19u30 en vrijdag om 9u.  Dit kan betaald worden met de beurtenkaart of in de zomer uitzonderlijk door een losse les te betalen.

Ik wil jullie ook nog eens warm maken voor ons heerlijk yoga-weekendje eind september!

Vanaf september zijn we er dan weer met de regelmatige yoga-lessen voor volwassen en kinderen!

Warme groeten,

Ilse Philips

Geplaatst in Andere, Kinderyoga, Lezingen & Gezondheid, Vrouw zijn & liefhebben, Yoga | Reacties uitgeschakeld voor Zomeryoga en yoga-weekend!

Zomerse activiteiten in aantocht!

Hallo iedereen, met heel veel plezier kondig ik nog enkele komende yoga-activiteiten aan:

-yoga voor ouder en kind op 29/4/2018 en 27/5/2018

-yoga-brunch op 17/6/2018

-yoga- en ontspanningsweekend eind september, vroegboekkorting tem 15 juni 2018!

-en verder yoga in groepslessen en individueel

-massage en coaching…

Warme groeten,

Ilse

Geplaatst in Andere | Reacties uitgeschakeld voor Zomerse activiteiten in aantocht!

Yoga-zolder in 2018!

26195955_1775817875825939_9118715269163036783_nHallo iedereen!

Eerst en vooral aan iedereen een warm en gelukkig nieuw jaar!

Op de zolder hoort ook bij het nieuwe jaar yoga uiteraard!  13/1 ashtanga yoga, 21/1 yoga voor ouder en kind, 16/2 yogaweekendje, 9/3 ontmoetingsavond en daarnaast de wekelijkse yogalessen op maandag, woensdag en vrijdag!  Individueel nog steeds welkom voor yoga, massage en/of coaching.

Warm welkom!

Ilse Philips

 

Geplaatst in Andere, Kinderyoga, Lezingen & Gezondheid, Vrouw zijn & liefhebben, Yoga | Reacties uitgeschakeld voor Yoga-zolder in 2018!

Nieuwsbrief december

Beste allen,

We gaan verder met het geven van wekelijkse yogalessen op maandag en woensdagavond van 19u30 tot 20u30 en vrijdag van 9 tot 10u.

Je kan ook nog altijd een afspraak maken voor coaching, massage of individuele yogalessen.

Verder welkom op de yoga voor ouder en kind op 10 december van 10 tot 11u!

Inschrijven voor onze ontmoetingsavond kan nog tem 6 december 2017!

Inschrijven met vroegboekkorting kan tot en met 15 december 2017!

Hartelijk welkom,

Ilse Philipsimg_0840

Geplaatst in Andere | Reacties uitgeschakeld voor Nieuwsbrief december

September op de yoga-zolder!

20148846_852426251588608_1712199380_oHallo lieve mensen,

Vrijdag 1 september, starten we nazomerend weer met het normale yoga-ritme.  Maandag en woensdag om 19u30 en vrijdag om 9u zijn jullie welkom om de heerlijke geneugten van yoga te komen ervaren op de yoga-zolder!  We werken nog steeds met beurtenkaarten te gebruiken volgens jouw eigen werk- en/of gezinsritme.  Yoga-les volgen zal op die manier dus niet voor extra stress zorgen, maar wordt misschien jouw niet meer te missen relax-momentje.  Een heerlijke work-out en ontspanning voor lichaam en geest.  Heel graag een yoga-matje, twee yoga-blokjes en een yoga-riem meebrengen.  Een kussentje of dekentje is ook altijd gezellig.  De eerste keer mag je zeker iets van mij gebruiken als je dat thuis nog niet hebt, geen reden dus om niet langs de les te komen.
Eventuele uitzonderingen in het normale lesritme worden tijdig meegedeeld zodat je je hierop kan instellen.

20953536_1589545514453177_4841197701993741604_n15 september 19u is er een tweede ont-moetingsavond.  Sofie De Rijck zorgt voor lekkere veganistische natuurvoeding.  Het uitgelezen moment dus om af te rekenen met alle vooroordelen als dat dit soort voeding saai en absoluut onsmakelijk zou zijn!  Het tegendeel kan je hier absoluut ervaren!
Ikzelf zorg voor een fijne toegankelijke bewegings-ontspannings-yogales. De ideale manier dus om met gelijkgestemden een fijne avond door te brengen met lekker eten en yoga. En breng gerust die vriend of vriendin mee die je al zolang eens wil introduceren in yoga!  Wil je erbij zijn, zorg dan dat je tijdig 35 euro overschrijft en je bent van harte welkom!

netteyogabuitenEn de allerkleinsten willen we ook niet vergeten.  In de yoga voor ouder en kind op 3 september van 10 tot 11u zorgen we dat ook zij op een speelse manier de wondere wereld van yoga kunnen ontdekken!  Wees van harte welkom oma’s, opa’s, suikertantes of -nonkels, mama’s en papa’s,… met jullie spruiten!

 

 

 

 

Inschrijven kan via yoga@ilsephilips.be of 0472/394129

 

Geplaatst in Andere, Kinderyoga, Lezingen & Gezondheid, Vrouw zijn & liefhebben, Yoga | Reacties uitgeschakeld voor September op de yoga-zolder!

De zomer komt eraan!

img_0800Hallo iedereen,

De zomer is in aantocht…!  Ook op de yoga-zolder wordt yoga verder beoefend gedurende de zomerperiode.  Alle beurtenkaarten worden verlengd met 1 maand wanneer deze in de zomerperiode valt.  Goed om weten!

Tijdens de maanden juli en augustus mag ook per les betaald worden indien gewenst, aan de prijs van 12 euro, dus met je beurtenkaart doe je wel nog steeds je voordeel.

Ochtenden van 9 tot 10 u op 7/7; 14/7;4/8; 25/8; 1/9

Avonden van 19u30 tot 20u30 op 3/7; 5/7; 10/7; 12/7; 31/7; 2/8; 14/8; 21/8; 28/8

Alle verdere info van de zomeryoga vind je via yoga voor volwassenen, onder item zomeryoga!

Warme groeten,
Ilse Philips

 nieuwsbrief-20-mei-yoga-ouder-en-kind

Yoga voor ouder en kind

Heerlijk om samen met je kind de yoga-wereld te ontdekken en samen op een plezierige manier in een staat van meer ontspanning en zachtheid te komen. Voorkennis van yoga is niet vereist. “Fijn, ontspanning voor groot en klein!”

Praktische info: Zondagen 21/5 en 11/6 van 10u tot 11u.

Benodigdheden: matje, dekentje
Locatie
: Eernegemweg 65 te Snellegem
Bijdrage: 10 euro per volwassene en 5 euro per kind/les
Inschrijvingen
: bij Ilse via yoga@ilsephilips.be of 0472/394 129.

 image00001

Ontmoetingsavond met yoga

De insteek van deze vrijdagavonden waarvan 16 juni de eerste zal zijn,  zijn velerlei:
-na een werkweek op vrijdagavond alle “moetens” eens loslaten en gewoon komen genieten van ontspanning en lekkere gezonde voeding.
-het is een laagdrempelige vorm om je partner, die vriend of vriendin, die collega,… eens mee uit te nemen en jou te “ontmoeten” in jouw yoga-relaxplekje en te laten kennis maken met mogelijks een ietwat andere wereld.
-met deze avonden willen we ook de kans geven om een “ontmoetingsplek” te zijn voor gelijkgestemden, mensen die op één of andere manier willen onthaasten, genieten van het leven en graag in de aanwezigheid zijn van andere mensen die bewust(er) in het leven willen staan.
-deze avonden kunnen ook een “ontmoeting” zijn met yoga of een andere wijze van bewust met jezelf bezig zijn én een kennismaking met een andere manier van eten. Even het vrijdagavondse pak friet aan de kant en onze mind openen voor lekkere natuurlijke voeding op een speelse wijze bereid.
-En waarom ook niet, een avondje gezelligheid, plezier, genieten en zo veel meer

Datum: 16 juni 2017 18u45: onthaal, aankomst 19u-20u15 yogales 20u15-… maaltijd
Kostprijs
: 35 euro, inclusief: yogales, voorgerecht, hoofdgerecht, dessert, water en thee.  Daarnaast zal er geheel vrijblijvend een mini-bar aanwezig zijn met drank aan heel democratische prijzen.
Lesgevers/organisatie
: Ilse Philips verzorgt de yoga en andere lessen in bewustwordingswerk en is te bereiken via yoga@ilsephilips.be of 0472/394 129. Sofie De Rijck tovert voor u de natuurlijke maaltijden en is te bereiken via sofiederijck@yahoo.com of 0476/327278. Sofie en Ilse organiseren ook samen yoga-en ontspanningsweekends.
Locatie: Eernegemweg 65, 8490 Snellegem
Inschrijvingen: Inschrijven kan door een eenvoudig mailtje te zenden ten laatste op 12 juni 2017 en 35 euro te storten op be79 9731 6333 8233.

Wij hopen jullie vol enthousiasme te mogen verwelkomen!  Wij hebben er alvast heel veel zin in!

Geplaatst in Andere | Reacties uitgeschakeld voor De zomer komt eraan!

De yoga-zolder in 2017!

15841253_1280293895378342_1574529915_nAan iedereen die ik nog niet persoonlijk zag, wil ik hierbij een gelukig nieuw jaar wensen.
Het nieuwe jaar is vaak een reden om van binnenuit prangende verlangens te durven voelen, uitspreken of tot realisatie te laten komen.  Ik wens jullie van ganser harte veel plezier, moed, succes, ontspanning en verwondering bij het inslaan van jouw nieuwe weg!

En zoals jaarlijks wens ik jullie van harte dat ik met mijn yoga-aanbod en mijn praktijk een ondersteuning mag zijn op deze weg.

Op de website vinden jullie het programma voor de start van 2017 met de yoga-momenten, een yoga-weekend in de Ardennen, nieuwe data voor yoga voor ouder en kind en een blijvend aanbod individuele ondersteuning via yoga, massage en coaching.

Van harte , Ilse Philips

Geplaatst in Andere, Kinderyoga, Lezingen & Gezondheid, Vrouw zijn & liefhebben, Yoga | Reacties uitgeschakeld voor De yoga-zolder in 2017!